BCAA са особено важни за организма по 2 гледни точни: понеже тялото не е способно да ги произвежда и защото в стресови за тялото ситуации, като интензивни тренировки или неподходящ хранителен режим, аминокиселините са тези, които хранят мускулите. Левцинът е една от незаменимите аминокиселини, принадлежащи към тази група. Той директно стимулира синтезирането на протеин в мускулите, ускорява регенерацията и предпазва мускулите от катаболизъм. При тежко натоварване BCAA са източник на енергия за мускулите.
Начин на употреба:
На ден се приемат по 5 таблетки преди или след тренировка.